De kerstdagen met hun warme tradities staan voor de deur, maar wat als je net afscheid hebt genomen? Als je hoofd nog helemaal niet staat naar feest en blij zijn? Is het de deur op slot, gordijnen dicht en licht uit? Of kan je meer doen om ook deze dagen goed door te komen?
Categorie: Miskraam verwerken
Je lichaam opnieuw vertrouwen na een miskraam
Je hebt een miskraam gehad… Het voelt alsof je gefaald hebt. Je bent boos op jezelf en je lichaam. Waarom is het mis gegaan? Je leeft redelijk gezond, je doet geen gekke dingen, je hebt de shotjes laten staan. Er is toch niets wat je beter had kunnen doen? Je lichaam heeft je in de…
Google search Miskraam Verwerken
Een emotionele achtbaan, eerst ben je zwanger, dan de twijfels wil je dit wel, dan het bloedverlies, nu een lege buik. Je begrijpt jezelf niet, wat is er aan de hand? Als moderne vrouw kijk je eerst op internet. Bij google search zijn de resultaten overweldigend. Waar te beginnen? Met welke informatie kan je verder?
Louise Hay en het rouwproces bij miskraam
Of je nu zelf beslist hebt om je zwangerschap af te breken (abortus) of dat het je overkomen is (miskraam), het is een verlies dat de moeite waard is om te onderzoeken en te helen. Het verdriet kan je lang bij je dragen en een continue onderstroom zijn van ellende volgens de inmiddels overleden auteur…
Zelftest
Regelmatig krijg ik te horen van ik heb mijn miskraam al verwerkt. Maar is dit waar? Hoe is het dan mogelijk dat vrouwen in een burn-out raken of gaan scheiden? Als je doorvraagt blijkt de basis een onverwerkte miskraam te zijn. Nu wil ik je geen trauma aanpraten. Ons natuurlijk vermogen om met rouw om…
Bakkie troost na je miskraam
Wat kunnen je naasten en collega’s zeggen? Eigenlijk niet veel. Ze hoeven er alleen maar te zijn. Samen een bakkie troost drinken. Ruimte geven om je verhaal te vertellen. Het niet erger maken met hun woorden en het niet afdoen met hun woorden. Niet telkens vragen hoe het met je is, het antwoord is voorlopig…
Hoe een praatgroep leiden voor miskraamvrouwen?
Je hebt een groep vrouwen die dezelfde behoefte voelen als jij en over hun miskraam willen praten. Die ook een uitlaatklep voor hun miskraam verleden willen hebben. Het is zover: je gaat starten en je praatgroep leiden.
Hoe start ik een praatgroep voor miskraamvrouwen?
Soms heb je behoefte om over je miskraam te praten als jouw omgeving er niet (meer) echt open voor staat. Je kunt je dan aanmelden bij een praatgroep. Maar hoe vind je zo’n praatgroep? En als er geen praatgroep is, kan je er dan zelf eentje starten? Hoe hoe je dat dan?
Praten over je miskraam
Door: Diana Wouters-Sellis Een gezond kindje op de wereld zetten is voor velen van ons een diep verlangen, maar niet altijd gegeven. Dan kun je niet meer relaxed zijn en zit je in een overlevingsstand. Elke dag sta je op met een diepgewortelde en gekoesterde wens.
Begeleiding van vrouwen met een miskraam kan beter
Een op de 10 zwangerschappen eindigt in een miskraam. Dit is best vaak. Gelukkig gaat het ook 9 keer goed! Maar daar gaat dit stukje niet over. Het gaat over wat er gemist wordt en beter kan als je een miskraam krijgt. Wat kan je verwachten als het misgaat? Hoe herken je een miskraam? Hoe…