Fotografe Dianne Yudelson merkte na haar miskramen dat mensen het ongemakkelijk vonden als ze huilde. Ze reageerden onhandig met ‘de volgende keer beter’ of ‘het komt vaker voor’. Daarom huilde ze als ze alleen was en stopte ze haar pijn en verdriet weg.
Blog
Sterre Groenendijk: “Mijn miskraam verwerkt met EFT”
In 2015 werd ik ervaringsdeskundige op het gebied van miskramen. Hierdoor mocht ik ervaren wat Emotional Freedom Techniques, ofwel EFT (eenvoudig, zachtjes kloppen op meridiaanpunten op gezicht en romp) bij zo’n intense gebeurtenis kan betekenen. Bovendien ben ik blij dat ik mijn miskraamervaring heb kunnen verwerken vóór mijn volgende zwangerschap.
Verwerk je verdriet door te praten
Door: Ingrid Jetten Veel moeders vragen zich af na de miskraam: ‘Wat als…’, ‘Had ik maar…’ of ‘Waarom is mijn kindje niet gebleven…?’ Afscheid nemen van je kindje is heel verdrietig. Veel moeders ervaren deze periode vaak als één van de zwaarste periode in hun leven. Het praten over of met het kindje kan troost…
Feestdagen na een miskraam
De kerstdagen met hun warme tradities staan voor de deur, maar wat als je net afscheid hebt genomen? Als je hoofd nog helemaal niet staat naar feest en blij zijn? Is het de deur op slot, gordijnen dicht en licht uit? Of kan je meer doen om ook deze dagen goed door te komen?
‘Had nou maar nog niets gezegd…’
‘Had nou maar nog niets gezegd …’ of ‘Ik zei toch dat je nog niets moest kopen…’ goed bedoelde waarschuwingen die je een schuldgevoel bezorgen. En dat is wel het laatste waar je op zit te wachten nu je toekomstdroom uit elkaar gespat is. Ook al heb je een miskraam gehad, je lichaam staat nog…
Wereldlichtjesdag
Elke tweede zondag van december is het wereldlichtjesdag. Een dag waar wereldwijd wordt stilgestaan bij overleden kinderen. Ongeacht de leeftijd van het kind, dus ook een ongeboren baby van 6 weken. Om 19.00 uur plaatselijke tijd komen mensen bij elkaar en steken een lichtje aan.
Heling door liefdevol contact met je buik
Door: Riet van Rooij Op lichamelijk niveau vindt heling van een misgelopen zwangerschap plaats door liefdevol contact te maken met je buik. Je buik lijkt misschien een tijdlang leeg en koud, of juist gevuld met een donkere zwaarte. Door je buik te (laten) wiegen, te (laten) koesteren, zacht te (laten) masseren en door te dansen…
Checklist miskraam verwerken
Wanneer weet je dat jij je miskraam goed verwerkt hebt? Is dat als je niet meer huilt? Is het als je weer aan het werk bent? Is het als je menstruatiecyclus weer normaal is? Is het als je niet meer zo vaak denkt aan je misgelopen zwangerschap? Check de checklist.
Stiltemonument
Je had je verheugd op dit nieuwe leven, je voelde je al moeder, de uitbreiding van je gezin … Het heeft niet zo mogen zijn. In plaats van blijdschap voel je verdriet, boosheid, jaloezie, leegte of juist opluchting. Om afscheid te nemen van wat zo kort in je leven is geweest is het stiltemonument gebouwd….
Miskraam bij de alleengeboren tweeling of meerling
Op mijn trouwdag was ik al onbewust zwanger. Mijn eerste miskraam volgde zo’n zeven weken erna. Ik was er kapot van, vooral omdat ik met mijn verdriet niet terecht kon bij mijn omgeving. Anderhalf jaar later ging het opnieuw mis. Nu verloor ik een tweeling vlak voor de ‘veilige’ grens van vier maanden. Gelukkig ben…