7 tips bij je miskraamverwerking

tips om je miskraam te verwerken na positieve zwangerschapstestEen miskraam heeft een grote impact op je leven. Het is niet alleen een toekomstige baby die je verliest, het zijn ook je verwachtingen die ineens op zijn kop staan. Het is ook de confrontatie met gemis, verdriet, pijn. Er zijn al allerlei ideeën door je hoofd gegaan. Het iets zo graag willen en dan abrupt niet doorgaan. Het voelt aan als een valse start. Je mag weer helemaal opnieuw beginnen, terwijl je al zover was. Deze tips helpen je bij je miskraamverwerking.

“7 tips bij je miskraamverwerking” verder lezen

Over een stille baby

intimiteitDoor: Riet van Rooij

Toen Vincent mij die middag in augustus belde om te vertellen dat hun kindje gestorven was en of ik Esther en hem wilde helpen, begon voor mij een deelgenootschap aan een uiterst zielvolle ervaring.

Ik heb getuige mogen zijn van de geboorte van Lara, die de dag tevoren gestorven was in haar moeders buik. De liefde, het respect en de toewijding die ik bij alle betrokkenen heb ervaren waren zeer indrukwekkend. “Over een stille baby” verder lezen

“Mijn miskraam vond ik erger dan de doodgeboorte van mijn kind”

Met tranen in haar ogen vertelt Anja, die ik laatst ontmoet heb tijdens een netwerk, dat ze een kindje is verloren in de 7de maand van haar zwangerschap en dat ze daarna nog een miskraam heeft gehad. Ze heeft ook twee gezonde meisjes van 4 en 6 jaar. Hier geniet ze volop van. Toch had ze graag nog een derde kindje gehad. ““Mijn miskraam vond ik erger dan de doodgeboorte van mijn kind”” verder lezen

Heling door liefdevol contact met je buik

Door: Riet van Rooij

Op lichamelijk niveau vindt heling van een misgelopen zwangerschap plaats door liefdevol contact te maken met je buik. Je buik lijkt misschien een tijdlang leeg en koud, of juist gevuld met een donkere zwaarte. Door je buik te (laten) wiegen, te (laten) koesteren, zacht te (laten) masseren en door te dansen met je buik kun je de daar ontstane pijn ingaan; daar doorheen kun je na verloop van tijd weer voeling krijgen met de oerkracht die huist in je buik: je eigen, scheppende levenskracht. “Heling door liefdevol contact met je buik” verder lezen

Louise Hay en het rouwproces bij miskraam

Of je nu zelf beslist hebt om je zwangerschap af te breken (abortus)  of dat het je overkomen is (miskraam), het is een verlies dat de moeite waard is om te onderzoeken en te helen. Het verdriet kan je lang bij je dragen en een continue onderstroom zijn van ellende volgens de inmiddels overleden auteur Louise Hay. Je kan (alsnog) beginnen met het rouwproces en de helende werking van rouwen ervaren. “Louise Hay en het rouwproces bij miskraam” verder lezen

Deze woorden zijn het laatste wat je wilt horen na je miskraam

De reacties die je krijgt als je een miskraam hebt, zijn niet altijd even begripvol. Je omgeving wil je graag troostende woorden geven en weet eigenlijk niet zo goed wat te zeggen.

In de hoop je met deze woorden te troosten, bereiken ze het tegenovergestelde. Namelijk dat jij het gevoel krijgt dat je niet verdrietig mag zijn.  “Deze woorden zijn het laatste wat je wilt horen na je miskraam” verder lezen