Snel in 5 stappen van je boosheid af na je miskraam

Heb jij je miskraam weggestopt? Voel jij je niet gesteund door je omgeving? Misschien loop jij dan rond met onderdrukte boosheid. Velen hebben vroeger geleerd dat je niet boos mag zijn. Dat klopt niet, want boosheid uiten is je bestaansrecht opeisen. Het is het terug claimen van je levenskracht. Vaak is dit de eerste stap naar heling van je miskraam, want achter die boosheid gaat nog veel meer schuil. Hoe je dit doet, leg ik uit in dit 5-stappenplan.


“Snel in 5 stappen van je boosheid af na je miskraam” verder lezen

7 tips bij je miskraamverwerking

tips om je miskraam te verwerken na positieve zwangerschapstestEen miskraam heeft een grote impact op je leven. Het is niet alleen een toekomstige baby die je verliest, het zijn ook je verwachtingen die ineens op zijn kop staan. Het is ook de confrontatie met gemis, verdriet, pijn. Er zijn al allerlei ideeën door je hoofd gegaan. Het iets zo graag willen en dan abrupt niet doorgaan. Het voelt aan als een valse start. Je mag weer helemaal opnieuw beginnen, terwijl je al zover was. Deze tips helpen je bij je miskraamverwerking.

“7 tips bij je miskraamverwerking” verder lezen

Louise Hay en het rouwproces bij miskraam

Of je nu zelf beslist hebt om je zwangerschap af te breken (abortus)  of dat het je overkomen is (miskraam), het is een verlies dat de moeite waard is om te onderzoeken en te helen. Het verdriet kan je lang bij je dragen en een continue onderstroom zijn van ellende volgens Louise Hay. Je kan (alsnog) beginnen met het rouwproces en de helende werking van rouwen ervaren. “Louise Hay en het rouwproces bij miskraam” verder lezen

Man en vrouw in rouw

Door: Christel Goulancourt

Elk mens heeft zijn of haar eigen manier van omgaan met rouw. Het verliezen van een kindje betekent altijd het verliezen van een stukje van je toekomst. Ineens is alles anders, alles waar je naar uitkeek is weggerukt.

Hoe lang de zwangerschap heeft geduurd, maakt voor het gevoel van verlies vaak niets uit. Vanaf het moment dat je zwanger bent, begin je met het opbouwen van een band met je ongeboren kindje. Wanneer blijkt dat het kindje niet levensvatbaar is, worden dromen en toekomstplannen ruw verstoord. “Man en vrouw in rouw” verder lezen